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立冬至,寒风起,祝福到,衣服增

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发表于 2016-11-09 14:15:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 台湾肢残矫治 于 2017-6-10 14:32 编辑

小贴士:立冬养生全攻略
1、【多"点"水】立冬虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器 官的细胞正常运作依然需要水分滋养。立冬一般每日补水应很多于2000~3000毫升。
2、【出"点"汗】立冬养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于立冬阳气伏藏之道。

3、【早"点"睡】唐代着名医学家孙思邈说:"冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。"早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,立冬养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记"养藏"。
4、【护"点"脚】立冬健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。
5、【防"点"病】立冬气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
6、【调"点"神】立冬寒冷,易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
7、【进"点"补】立冬养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱,一人一法。冬令进补时,为使胃肠有个适应过程,最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖,也可煮些生姜大枣牛肉汤,以调整脾胃功能。
                                                                    (TW施氏肢残康复矫治技术)
                                    陪你一起走过,我们不会孤单,我们有着希望。

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    台湾肢残畸形矫治技术早在40多年前就被台湾政府公营报纸报道过此医技的独特性和可行性,被当时医学博士及医学界专家认同。当时《中国时报》 《自由日报》《台湾新闻报》曾在头版大篇幅的刊登题为“中英外科世界创举名震东亚”等诸多文章。
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人整体重量靠下肢体膝关节挺直、脚板平衡运作支撑,将肢残脚变形部位恢复、膝关节挺直,脚板平整,其活动的支撑力、行走姿态才能达到最佳效果。

技术特色:结合中西医技创新特殊祖传柔术整肢技术不伤筋动骨医术,突破传统骨外科侵入性手术法,上钢板,打钢针创面大等融合术......
矫治项目:儿麻、脑瘫、发热及其他病症引起的后遗症肢体畸形障碍。
矫治症状:膝部弯曲、脚后跟不着地、马蹄内外翻足、两腿不等长、肢残无力手压腿依靠单、双拐、蹲行、爬行、多次传统手术又变形反弹、板凳及辅助肢具走路或先天性下肢畸形、儿童O型X型腿。
治疗目的:预防肢残脚随龄渐进加重变形。
治疗后:提升肢体活动质量和行动更加方便。
                四十年肢残畸形实践矫治
        (中西医技创新融合祖传柔术整肢技术)
                不动骨创面少康复快

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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2016-11-13 16:02:08 | 显示全部楼层
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