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[养生] 早上起床黄金9分钟 做了这10个动作有好处

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-04 11:07:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早上起床之后,你第一件事是做什么呢?
    其实,我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”,将这9分钟做好了有好处























       




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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-8-9 14:49
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-06-04 14:14:20 | 显示全部楼层
    好吧,试试看
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-06-04 14:16:03 来自手机 | 显示全部楼层
    浅水芦苇 发表于 2018-6-4 14:14
    好吧,试试看

    嗯,可以试试
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-8-18 13:11
  • 签到天数: 917 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-04 16:00:54 | 显示全部楼层
    看了看
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-19 09:03
  • 签到天数: 207 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-06-04 20:51:28 | 显示全部楼层
    怎么像我老公每天早晚的运动方式啊。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-06-04 22:47:08 | 显示全部楼层
              天天锻炼身体好。。。。。。。。。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-06-04 22:49:23 | 显示全部楼层
    飞燕 发表于 2018-6-4 20:51
    怎么像我老公每天早晚的运动方式啊。

          故意假装锻炼拖延着不想早起来干活呗。。。。。。。。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-8-15 10:57
  • 签到天数: 338 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-06-06 15:44:05 | 显示全部楼层
    不错,要试试
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-19 07:00
  • 签到天数: 562 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-06-09 18:08:36 | 显示全部楼层
    很实用的健身法,谢谢分享
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-06-13 12:45:32 来自手机 | 显示全部楼层
    月下松 发表于 2018-6-4 16:00
    看了看

    呵呵,欢迎啊
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-06-13 12:47:53 来自手机 | 显示全部楼层
    飞燕 发表于 2018-6-4 20:51
    怎么像我老公每天早晚的运动方式啊。

    呵呵,这方法简单,方便
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-06-13 12:48:28 来自手机 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-6-4 22:47
    天天锻炼身体好。。。。。。。。。。。。

    嗯,多多锻炼身体
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-06-13 12:49:24 来自手机 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-6-4 22:49
    故意假装锻炼拖延着不想早起来干活呗。。。。。。。。

    你怎么知道的?你飞他家去看过啊
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-06-13 12:50:05 来自手机 | 显示全部楼层
    心海清韵 发表于 2018-6-6 15:44
    不错,要试试

    嗯,可以试试。
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-8-19 08:04
  • 签到天数: 946 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-06-13 12:50:51 来自手机 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-9 18:08
    很实用的健身法,谢谢分享

    不客气,好帖就要发上来分享
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