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[病友交流] 休息,是最好的排寒气的方法

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-22 10:15
  • 签到天数: 509 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-06-13 19:22:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
    无论排泄的是那一个系统的寒气,休息都是最好的策略。休息可以省下身体的所有能量,让身体用来对付寒气,则会康复得最快。, v& M+ J: c% O% ]! F) o
    8 Z$ X8 F- ~2 R( T. W2 J: W: `
    这时如果强迫身体用更大的能量在其它地方,例如工作,或耗费大量体力的运动,也能使症状中止,不过这种症状的中止并不是把寒气清理完毕的“终”止,而是身体没有足够的能量可以继续驱赶寒的“中”止,等身体经过适当的休养生息有了足够的能量之后,还会重启和寒气的战争。' h( L; K6 h: L

    3 n+ b+ o/ F& P5 E. _除了休息之外,也可以服用适当的中药,加速寒气的驱出。比较简单的方法是服用市场上很容易买到的一些传统的配方。当确定是肺里的寒气时,可以服用姜茶;如果确定是膀胱经的寒气,则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。; A# p- u; t. V
    . i7 s& ]! k! A
    但是用这样的逻辑来调养,必需认知服用这些配方并不会减缓症状,多数时候会加大症状,使寒气排得更快一些,因而可以缩短症状的期间。最重要的是这种方法不会阻断身体从事他该做的事,不会有后遗症。
    * E, P) V  r4 i( a& @
    & j8 v; I' w0 I这类症状不会一两次就不再犯,通常会持续一段时间就再犯一次类似的症状。随着血气愈来愈高,寒气愈排愈少,一次一次的症状会愈来愈轻,恢复得也愈来愈快,最终当身体将寒气尽量排干净,就不会再犯了。. g- j: {+ i6 _& G$ R8 {

    : u* i6 ^7 z9 U5 i如果便用错误的压制性治疗手段,则效果完全相反,寒气愈积愈多,症状愈来愈重,恢复得也愈来愈慢,最终成为经常发生的老毛病。$ L# [; l- l: t4 d
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-6-22 06:25
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2018-06-14 09:13:13 | 显示全部楼层
    休息好,运动好,锻炼好,都有康复作用
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-22 10:15
  • 签到天数: 509 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 09:46:52 | 显示全部楼层
    桃子哥 发表于 2018-6-14 09:13' B% w; K, p# q) A2 c
    休息好,运动好,锻炼好,都有康复作用
    8 i  x3 i2 d1 l, h  r+ ^, h% q
    都能做到不容易
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-22 06:14
  • 签到天数: 819 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-14 12:57:23 | 显示全部楼层
    我就有寒湿气重的问题,楼主医生,你能帮忙看看么?
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-22 10:15
  • 签到天数: 509 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 18:00:53 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-14 12:57
    : Z$ H' c4 z" y4 k) w. r# a我就有寒湿气重的问题,楼主医生,你能帮忙看看么?

    . ?/ l- m& u* T; W  X6 D7 _肺里的寒气可以服用姜茶;膀胱经的寒气可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-22 06:14
  • 签到天数: 819 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-14 18:21:28 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-14 18:00, _. @2 g! }0 R- x: K- H* K* p5 H% L
    肺里的寒气可以服用姜茶;膀胱经的寒气可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。

    6 P" p. r# C. U, ~8 ^9 c  j姜茶网上买的吗,如果自己配是怎么配呢?
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-22 10:15
  • 签到天数: 509 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 19:11:14 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-14 18:21
    6 N0 G; i9 [1 [8 K姜茶网上买的吗,如果自己配是怎么配呢?

    ! ~0 D! V% c! Z  q  H制作方法:将姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。我通常喜欢用新西兰的麦奴卡蜂蜜来代替红糖。因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳,对呼吸系统疾病有较好的功效。(友情提示,如果放蜂蜜,最好水温降到60度再放,以免破坏蜂蜜的营养成分)。另外,吃大闸蟹的时候喝姜茶,还可以再往姜茶中放入点紫苏叶。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-06-14 19:43:34 来自手机 | 显示全部楼层
    非常好的方法
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-22 10:15
  • 签到天数: 509 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 21:41:01 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-6-14 19:43' n! E. P8 K$ b1 o3 b
    非常好的方法

    : O. V* o. P+ Y4 n( M! r1 H3 ?% I不是人人都能做到的
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-22 06:14
  • 签到天数: 819 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-15 16:22:10 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-14 19:11
    3 N% E$ ]) c' T+ J! ?  g" R# x5 L制作方法:将姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。我通常喜欢用新西兰的麦奴 ...
    " R8 G/ R( @6 l/ @/ n7 i6 v- s; R2 [6 f
    呵呵,好,多谢你的详细解释,要不我还头晕晕呢。: H; n; D( P3 Z; ]
    没想到,你对做吃的很有点经验啊,要不以后我真需要自己动手做菜做饭的时候,就拜你为师吧。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-22 06:14
  • 签到天数: 819 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-15 16:24:26 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-14 19:11
    3 O! ~2 J, _4 e) l8 X$ n) h制作方法:将姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。我通常喜欢用新西兰的麦奴 ...
    + n6 I6 K6 R( o/ V! u
    用冰糖来代替红糖可以么?问问。
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    开心
    2018-6-22 10:15
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     楼主| 发表于 2018-06-15 17:50:47 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-15 16:24
    , d" W9 W. k) [! B9 n6 _2 U用冰糖来代替红糖可以么?问问。

    7 C% i6 X" l% m! X2 k5 w9 W8 s( }可以,红糖效果更好
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-22 06:14
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-15 20:00:45 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-15 17:50
    - V; ^  {2 {% K$ a3 \- [( x# n( P/ ^可以,红糖效果更好

    ' D" y! d( C0 ?可是我吃了红糖就咳嗽,还每次咳嗽不容易好。
    1 `* U" r# G9 ^% j: K连蜂蜜也会。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-22 10:15
  • 签到天数: 509 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-15 21:13:21 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-15 20:00  a4 }1 T" y' H0 b, R3 H
    可是我吃了红糖就咳嗽,还每次咳嗽不容易好。
    # r" G, L& Q+ }% D. B/ }连蜂蜜也会。

    3 L) ?+ R- `  L' P" n% V哪就田冰糖也可以
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