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[病友交流] 休息,是最好的排寒气的方法

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 15:23
  • 签到天数: 650 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-06-13 19:22:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
    无论排泄的是那一个系统的寒气,休息都是最好的策略。休息可以省下身体的所有能量,让身体用来对付寒气,则会康复得最快。
    / z# l$ n, g- `. Q. Z, h% D2 o1 D9 G" D7 |
    这时如果强迫身体用更大的能量在其它地方,例如工作,或耗费大量体力的运动,也能使症状中止,不过这种症状的中止并不是把寒气清理完毕的“终”止,而是身体没有足够的能量可以继续驱赶寒的“中”止,等身体经过适当的休养生息有了足够的能量之后,还会重启和寒气的战争。
    9 e6 R' i( X3 Q1 L/ ^9 ?
    8 r. C% ], D* S4 K3 D1 b7 z+ f除了休息之外,也可以服用适当的中药,加速寒气的驱出。比较简单的方法是服用市场上很容易买到的一些传统的配方。当确定是肺里的寒气时,可以服用姜茶;如果确定是膀胱经的寒气,则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。
    ; j7 P4 x  }/ ~7 f
    ' i1 I! a0 O% l" @4 w% t/ ^8 t6 e但是用这样的逻辑来调养,必需认知服用这些配方并不会减缓症状,多数时候会加大症状,使寒气排得更快一些,因而可以缩短症状的期间。最重要的是这种方法不会阻断身体从事他该做的事,不会有后遗症。
    0 [3 S5 C0 r5 A# y+ k( s& e
    / w6 ?! r+ ]! H3 h  V) S这类症状不会一两次就不再犯,通常会持续一段时间就再犯一次类似的症状。随着血气愈来愈高,寒气愈排愈少,一次一次的症状会愈来愈轻,恢复得也愈来愈快,最终当身体将寒气尽量排干净,就不会再犯了。4 [; ?) h- K* t! E/ j; {

      U& t1 p! |  [如果便用错误的压制性治疗手段,则效果完全相反,寒气愈积愈多,症状愈来愈重,恢复得也愈来愈慢,最终成为经常发生的老毛病。
    - H: z& c4 U5 w  v1 Q
  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-23 11:15
  • 签到天数: 262 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-06-14 09:13:13 | 显示全部楼层
    休息好,运动好,锻炼好,都有康复作用
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 15:23
  • 签到天数: 650 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 09:46:52 | 显示全部楼层
    桃子哥 发表于 2018-6-14 09:13: M! i0 Q( l& g) ?  B  P
    休息好,运动好,锻炼好,都有康复作用

    ) g* t$ p+ q; F/ {8 k$ ~9 o都能做到不容易
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-1-23 06:49
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-14 12:57:23 | 显示全部楼层
    我就有寒湿气重的问题,楼主医生,你能帮忙看看么?
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 15:23
  • 签到天数: 650 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 18:00:53 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-14 12:57
    . t: j( p2 R: }6 o0 q2 L我就有寒湿气重的问题,楼主医生,你能帮忙看看么?
    ( x0 X3 R5 u2 }
    肺里的寒气可以服用姜茶;膀胱经的寒气可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-1-23 06:49
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-14 18:21:28 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-14 18:001 q5 Y$ W. ^/ `1 ]7 X6 P6 S) [) v% H
    肺里的寒气可以服用姜茶;膀胱经的寒气可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。
    2 |3 D, D: E9 c
    姜茶网上买的吗,如果自己配是怎么配呢?
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 15:23
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    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 19:11:14 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-14 18:21
    1 b- C( |' F! Q- |8 `姜茶网上买的吗,如果自己配是怎么配呢?

    . J: E6 F8 `% V0 h制作方法:将姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。我通常喜欢用新西兰的麦奴卡蜂蜜来代替红糖。因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳,对呼吸系统疾病有较好的功效。(友情提示,如果放蜂蜜,最好水温降到60度再放,以免破坏蜂蜜的营养成分)。另外,吃大闸蟹的时候喝姜茶,还可以再往姜茶中放入点紫苏叶。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-06-14 19:43:34 来自手机 | 显示全部楼层
    非常好的方法
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 15:23
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    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-14 21:41:01 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-6-14 19:43
    ! K# w* d2 V4 Y+ |" Q4 l非常好的方法
    2 b, a( k, r: p/ g
    不是人人都能做到的
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-1-23 06:49
  • 签到天数: 1025 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-15 16:22:10 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-14 19:11" }9 n6 m. p  T! K) Z
    制作方法:将姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。我通常喜欢用新西兰的麦奴 ...

    ) f0 B( T9 l% [$ z3 G7 r% R呵呵,好,多谢你的详细解释,要不我还头晕晕呢。' _' ^0 x) X- b9 `
    没想到,你对做吃的很有点经验啊,要不以后我真需要自己动手做菜做饭的时候,就拜你为师吧。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-1-23 06:49
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-15 16:24:26 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-14 19:117 b/ O3 G( [' [1 A/ {8 r- k
    制作方法:将姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。我通常喜欢用新西兰的麦奴 ...

    . a' ~$ D, t% o" |' R" f% `用冰糖来代替红糖可以么?问问。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 15:23
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     楼主| 发表于 2018-06-15 17:50:47 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-15 16:24
    5 B  L6 i' q: |3 N1 D用冰糖来代替红糖可以么?问问。
    8 P( z9 U7 Q' a" w
    可以,红糖效果更好
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-1-23 06:49
  • 签到天数: 1025 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-06-15 20:00:45 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-6-15 17:50
    % l- c( X: ~+ D0 b# \* U! l可以,红糖效果更好

    ) U) b6 @: m& M6 P! `4 J/ K% x可是我吃了红糖就咳嗽,还每次咳嗽不容易好。
    9 {2 n, i7 Y3 x7 Q" c  D连蜂蜜也会。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 15:23
  • 签到天数: 650 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-06-15 21:13:21 | 显示全部楼层
    紫玉玲珑 发表于 2018-6-15 20:00' b/ Y" ~" M/ o- ]% l/ u
    可是我吃了红糖就咳嗽,还每次咳嗽不容易好。
    - k* h8 X( |4 S. h4 E连蜂蜜也会。
    9 ^! A! E/ Z4 b
    哪就田冰糖也可以
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