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[病友交流] 《黄帝内经》记载的养生理念

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-10 17:43
  • 签到天数: 647 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-06-27 17:54:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    总结性要义:
    4 Y3 N: Q# U: V& s只要是筋的问题,治肝没错。
    6 n- b( J! ?  U只要是骨的问题,治肾没错。
    3 ~8 p9 F2 i, N; r4 @
    ' {; K6 c/ H. j+ I# O: x: W- l只要是肌肉的问题,治脾胃没错。9 U4 y! f) Q5 @
    & i* p2 T6 V( h; N
    只要是血脉的问题,治心没错。
    2 R  d$ C7 ^0 x: d! m2 G/ I: k9 P0 @
    9 }: |0 i  L' }& N6 T, S# L只要是皮肤病毛发的问题,治肺没错。. M, c, L. o% j* I: D9 r: F

    : w: @: f  q, C/ k一、五脏
    ; `% ?  k6 k6 C0 W  X, Q, h+ D1 q0 ?, ]' ~9 V( E
    1、心
    0 y  T" M! v( B2 W1 a
    " q, B- O* d% n1 i/ ?心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能①主血脉;②主神志;心开窍于舌,在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。心与小肠相表里。
    & T$ z3 U2 E" S& |5 B- B7 j0 c: B; K( G
    2、肺
    ; L* \" v$ r% z0 ~+ B! l$ T: J
    # b. q& Y5 D+ u' d肺为魄之处、气之主,在五行属金;生理功能:①主气,司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。
    " }5 `- _" Q1 l
    % a, n! I; @1 i3 ^. L! E( B3、脾3 K5 V1 [- c8 S& I9 X
    ( e: M4 @5 U) q1 v
    脾为气血生化之源、后天之本,藏意,在五行属土。生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎;脾与胃相表里。
    $ P: ^9 ~6 y+ W$ w8 l3 D! w; H8 c& X
    4、肝
    7 K- b2 ?; G: r; y$ @
    % `" o3 |. i4 H. V1 _肝为魂之处,血之藏,筋之宗。在五行属木,主升主动。生理功能:①主疏泄;②主藏血;开窍于目,在体合筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪,肝与胆相表里。
    6 o$ r% b" j! `+ R# n# u, x
    ( l9 g( M. u3 j% b. ~* D8 v' |5、肾8 t1 D7 E1 p. X9 G% i# u
    6 h# L( v# K) W
    肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五行属水;生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴(肛*门会阴),在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。
    " P& {) x7 _$ P% |  d, l
    ' q+ i! P- k& f/ E: ]# T% Y' Y* o二、六腑
    * Z2 C% Y, a' q3 H% _
    " B' @7 a6 q' d8 h  `0 X0 ^1、胆  x2 ]% s% @" L$ a
    2 m! A+ \5 U4 V: Z1 Q0 M- I
    生理功能:贮存和排泄胆汁,胆主决断。' z6 r8 P3 a6 H" P3 b

    : ?3 y: |1 l( y( d1 v3 v2、胃
    ; }( S. f1 C( z* n/ K$ J. z6 L$ H
    生理功能:受纳腐熟水谷,胃以降为和。
    3 i4 l3 T( _9 i" p3 `6 ?. w0 I& R  C: G2 p  q9 G2 i: F  H6 k
    3、小肠
    4 h3 B; L9 m, I! p
    : n3 B. J5 V; K7 H1 v  u: I4 P生理功能:主受盛和化物,是泌别清浊,〝小肠主液〞。% [" M2 q$ H) j1 w- T6 X% h

    7 w  r/ {: q/ P' l# a, X4、大肠
    ' Y- K$ n; m" c( _# ~7 s
    ( O: G$ O  C2 Y" v- o生理功能:传化糟粕,大肠主津。
    : l( ?& m5 V- A  R1 r: u4 B8 h3 ~& M4 k2 O+ @" l9 a) g, D
    5、膀胱
    % X0 @7 }, a' [% E* f' B% O
    " e" K' Y& \, [- C/ \- G, o6 j  }1 X$ C生理功能:贮尿和排尿,依赖肾的气化功能。* d3 ?* e7 m7 s1 y3 V4 n( b* O% {( C4 M+ q
    3 O" V3 h4 M% z: m, S# [( U" l9 Z
    6、三焦
    + e7 r9 p/ `  e- E1 R6 L& L( P7 M$ X  T- M) ~
    生理功能:通行元气,总司气机和气化,为水液运行的道路。
    ' t8 e, `: a# t  P6 w  k% s! d& f' w  q; `* h

    该用户从未签到

    发表于 2018-06-27 22:39:28 | 显示全部楼层
    人养好身体,身体才养人…………
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