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[病友交流] 《黄帝内经》记载的养生理念

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 18:13
  • 签到天数: 653 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-06-27 17:54:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    总结性要义:. n+ o) y5 b+ a. d
    只要是筋的问题,治肝没错。3 b# l: ]% @- y  d: e/ r0 V
    只要是骨的问题,治肾没错。
      |; o( e  |4 B  u0 Q. ]# ~  \# ?0 u" q
    只要是肌肉的问题,治脾胃没错。& N4 Q# z$ |) ^+ K
    - F& V8 P9 H% q' B( |7 w
    只要是血脉的问题,治心没错。& N' \9 i! t* P4 G
    $ X3 W2 x: P4 k7 X8 d
    只要是皮肤病毛发的问题,治肺没错。; D; _" I/ b- ]) v( E

    1 }; i9 g+ z+ `% A, }一、五脏# C! p1 Y- d+ u9 j1 Q1 `8 ?
    $ p# }% J* |6 |( u- p) d7 c/ v0 t6 e
    1、心
    # H; V% J5 h9 h. ?( q
    , v$ F7 I* T: \$ |" v: t% {3 v心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能①主血脉;②主神志;心开窍于舌,在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。心与小肠相表里。: {2 P( B$ j2 I0 [& s8 w

    3 l# B4 {( p7 H3 D  L% J2、肺
    3 M) Q( O5 K& C+ y2 N7 G
    6 K6 H$ L1 w7 M$ t' i: w0 g肺为魄之处、气之主,在五行属金;生理功能:①主气,司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。8 c5 X/ X  ?- ^- E+ u* W  t9 ~

    ; [1 j8 x- j0 H+ u3、脾3 o' B& S3 p' L+ ]4 B: f
    4 w  u, Z) g5 y2 Y) C8 r0 e
    脾为气血生化之源、后天之本,藏意,在五行属土。生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎;脾与胃相表里。
    4 N1 z7 r  @6 J9 w6 ?5 e
    8 ]5 a" ^- o- L6 O8 R+ _* P% R4、肝3 n1 {" g3 S; E5 }
    6 P' \4 s3 q+ p( h: O
    肝为魂之处,血之藏,筋之宗。在五行属木,主升主动。生理功能:①主疏泄;②主藏血;开窍于目,在体合筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪,肝与胆相表里。7 z3 V3 s0 R( r- G# ^

    * C) u* j: X, |' [5、肾* B8 P/ r4 f# O

    9 K7 n9 b! d7 r% n/ D* a* H- j肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五行属水;生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴(肛*门会阴),在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。+ R4 C: H  {+ V3 S% V9 F% M

    ( Z3 ?5 b+ N* @$ H二、六腑; H6 `8 ?# }3 C" k% g7 r
    4 Y, m5 ^4 h% T8 `! g, l1 ?$ k( M
    1、胆2 Y4 Q, ]3 C4 p3 `: h  m7 V
    * M9 z5 v( z" t2 g' E+ X
    生理功能:贮存和排泄胆汁,胆主决断。
    2 g6 X+ R$ N( C1 S$ ~
    ! Q* K) {, k& H5 D2、胃
    7 ]+ U% ~2 n" r7 v: j+ o7 a0 v+ Q
    - S! D* B# Z* a生理功能:受纳腐熟水谷,胃以降为和。
    , |5 |# _9 Z$ w& u- x6 J
    9 S  Z5 _3 x! m7 [% K( A) G6 ]! s. g3、小肠* v0 i7 S. g" N% N& J
    ( ~3 E; m' \/ R- K/ g! g7 D
    生理功能:主受盛和化物,是泌别清浊,〝小肠主液〞。
    4 F  _. p6 E. j  T2 A6 n+ R' }& ?6 a
    4、大肠' X0 k4 P; ~( C! \& B8 O: K) D8 D

    0 T4 \3 ~. V+ a1 a  n8 T5 E生理功能:传化糟粕,大肠主津。$ I' {3 C, s7 V: X% N2 A
      b6 w. G- i0 V( U
    5、膀胱
    6 `: T7 Q! `; K2 L% B$ X3 Z
    0 Q. T$ ]& H4 i  X' j# j9 C. E生理功能:贮尿和排尿,依赖肾的气化功能。  n/ }8 e8 U* u) A
    ) g9 D2 e" `0 b1 u: g: p2 P
    6、三焦
    ! y( h# e' T+ g/ S
    ) m6 h5 t  {, a8 s1 P生理功能:通行元气,总司气机和气化,为水液运行的道路。
    8 N$ c7 u9 M; g4 y7 V, J
    9 @% B% a# B  v$ Q

    该用户从未签到

    发表于 2018-06-27 22:39:28 | 显示全部楼层
    人养好身体,身体才养人…………
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