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[病友交流] 《黄帝内经》记载的养生理念

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-5-23 07:57
  • 签到天数: 695 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-06-27 17:54:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    总结性要义:; K0 M6 q/ r6 q; `( n& @
    只要是筋的问题,治肝没错。- T" a$ ?7 F. K  V% Y  @, I- {2 u
    只要是骨的问题,治肾没错。* Q4 d0 h& z3 P7 u

    8 {" f+ J8 R5 r* C只要是肌肉的问题,治脾胃没错。- S: C/ J$ i: \, }8 R. g$ T# z

    & y5 w  A$ W7 w: ^7 _只要是血脉的问题,治心没错。
    2 L5 [' c5 q& o$ B2 V' }! h' w8 o- \4 ?' c+ H& o' o' o
    只要是皮肤病毛发的问题,治肺没错。
    , u6 w" F" Y) ]7 F+ _$ ]3 H/ A( X, ^$ ]; t
    一、五脏
    $ d7 L  i+ w3 a
    : z+ i4 m6 C. F- ^+ Z# A7 A" `9 H1、心- `  c- \, m0 E% a. X9 H
    3 \- x# f. d0 V+ G1 c2 [7 F2 \3 W! U
    心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能①主血脉;②主神志;心开窍于舌,在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。心与小肠相表里。" z* ], {* }# a& u5 D3 s0 J0 R: @7 t
    5 G; I; T% B6 P% S
    2、肺
    $ ~6 ?! E1 E3 `5 x, ?  U. Y; r" `" v7 K# b" I; I
    肺为魄之处、气之主,在五行属金;生理功能:①主气,司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。3 @9 J/ r1 D6 `6 x
    - O- m' h7 t. H7 Y/ J. K& f
    3、脾
    + C0 P! g! z% Z5 I. y4 a) L3 D3 \% R. Q8 h5 x% l
    脾为气血生化之源、后天之本,藏意,在五行属土。生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎;脾与胃相表里。; c3 }8 |5 B* G2 V0 u

    0 [, s9 {3 S+ S4 J/ Q( W. S4、肝
    # P# }! M5 i/ C+ t% ]6 P" N; m: i% j
    肝为魂之处,血之藏,筋之宗。在五行属木,主升主动。生理功能:①主疏泄;②主藏血;开窍于目,在体合筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪,肝与胆相表里。
    % R1 P+ i. t6 P5 L' N3 Z4 `
    % ?+ F! d0 u' _1 {2 m$ D5、肾
    4 V" s' u# v5 f( @0 ~; H  s/ Z! }, a& Z6 @1 f  j2 O
    肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五行属水;生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴(肛*门会阴),在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。7 U3 \5 \5 J- X5 [9 T( t% s
    / Y0 j, I, [7 o% P0 t6 c
    二、六腑
    3 A* L8 m, U7 d8 K6 @3 ~( t. E7 D) w' Y0 E
    1、胆# y; V2 N* }; w' h: a9 c' |

    * i" D6 B% Q. ?& t$ p- V生理功能:贮存和排泄胆汁,胆主决断。
    % j& V' o0 H/ _$ p! I6 v3 ?- K
    . y7 W1 Z4 E) Q9 B' g2、胃
    4 X& _: O4 A9 J# T( Q% R0 i. r: u% J. h$ M
    生理功能:受纳腐熟水谷,胃以降为和。
    6 o8 C& z! h; G) f5 D6 j; f# I) m! c- q/ ]5 J6 l$ p+ E
    3、小肠
    ( `5 v1 r" i4 s) X' D( O3 q' C3 D  }* z7 F0 u+ i5 _: B% o4 x- U
    生理功能:主受盛和化物,是泌别清浊,〝小肠主液〞。, i7 r+ h+ @6 }" Z

    : A6 Y8 E5 M4 e8 t5 r4、大肠
      O. _. C+ q. J. @6 v) c' M  R
    8 u. a, F1 }0 q; S  y' A生理功能:传化糟粕,大肠主津。
    : n+ K3 P( ]% Q# A! m7 H! a& i  c* Q6 o8 L% l$ e  m9 Y
    5、膀胱( t' L( ?4 H  t; \0 a' I
    / G- D) |4 r( L/ N( f3 T& s( x, b
    生理功能:贮尿和排尿,依赖肾的气化功能。' F1 h0 v( t5 s6 B
    ) i3 y- `. l, k2 `8 f: |3 x
    6、三焦
    0 J& y: _# y* J( P
    6 `. @" W7 G) M! l+ N生理功能:通行元气,总司气机和气化,为水液运行的道路。
    & Q/ W' F" `; I5 t) m) e7 c$ _1 b4 F+ F  D" q

    该用户从未签到

    发表于 2018-06-27 22:39:28 | 显示全部楼层
    人养好身体,身体才养人…………
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