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[寻医问药] 人体补肾要诀

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-20 08:50
  • 签到天数: 590 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-07-02 11:23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
    人体肾气不足,出现任何一种症状都会影响外在美。例如:小便失禁,他人不易察觉,但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以,要及时补肾,使其达到正常的功能,保持舒展美好的容颜。' Y: J6 r/ ^8 g$ c2 a* X
    1.对肾阴、肾阳两虚的辨别
    8 w+ ^( v- u% h3 \! F: G7 ]补肾,首先要确定肾阳虚,还是肾阴虚。阳虚升阳,阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果,反而适得其反。肾虚的特点如下:! J0 v0 ^4 D, E4 a& t( `7 b+ K2 ^
    (1)阳虚怕冷,手或脚易凉;阴虚怕热,手心、脚心及其内心燥热,即“五心烦热”。' E3 o' Z. p- Q8 ?9 b
    (2)阳虚舌嫩胖、苔白:阴虚舌瘦、舌红,苔少而燥。' C5 ]1 P7 q3 }& @- }8 `. s* g
    (3)阳虚易瘦:阴虚易胖。: G4 P6 E/ b0 P* P
    (4)阳虚精神疲惫:阴虚燥热不安。( D; _0 K; b9 I  p, g; T; @
    (5)阳虚面色青白无光;阴虚颧红、脸呈绛色。3 z" d- K" C& L" L9 U
    2.肾的生活调养$ m) e8 a% ]3 }5 S; ]$ f
    (1)肾阳虚
    ' \1 \# f' d: K0 g; J, [肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况:一种是先天不足。表现为耳垂枯小,从小怕冷,手脚冬天凉,重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑,有血块,重者痛经。另一种是先天肾气足,到了一定年龄段时肾阳虚,如《黄帝内经》讲的:男四十岁,女三十五岁,肾气渐衰。: n+ z7 b8 k/ M+ w0 o; J
    肾阳虚者多数面色青白,怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同:
    % V$ @7 Y0 f. T; W+ D2 ^①少年时期,除上面所述各类症状外,因肾虚不纳肺气,肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降;因肾不主骨,影响发育。3 Y$ z) E; X% O9 o/ I& P0 m
    ②女性35岁以后,只要冬天手脚凉的,子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤:40岁以后,有人会小便失禁,有人过早进入更年期。- r1 x5 ~7 q' F% _6 ^
    ③男性40岁以后,性功能急剧减退;60岁以后,易患前列腺炎或增生。- Z0 ?% B4 N8 f) c$ c/ U
    ④男女肾阳虚者的共同性症状:牙齿寒痛,腿肿、脚肿;风湿;脱发;腰痛;骨质增生;泌尿系统炎症、尿急、尿频;耳鸣、耳聋;精神恐惧,睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。4 n0 G/ V. ?6 ^
    升阳是针对肾处于北方冬天的气候,营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵,不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓,由下至上直通大脑,人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为:“肾为先天之根,通脑,主骨,主髓,主智,固齿,藏五脏六腑之精华,繁衍后代。”1 K8 v6 Z" H$ A2 r" K) B' O( O5 G
    只要腰背酸痛或板结等,均为阳虚。腹为阴,背为阳。后背阳气要足,阳气足后背爽,百病渐退。! U2 F- R, ]. {" D
    (2)肾阴虚
    . c+ M+ g% O5 j' B. @肾阴虚的症状:颧红腮热、自汗口渴,下午加重;内热伴习惯性口腔溃疡;牙根松动、畏酸、疼痛,怕冷,怕热;腰酸,腿肿,手、脚、心烦热;尿急、尿频;血糖、尿糖偏高;儿童睡觉盗汗,烦躁不安,多动易怒,习惯性感冒,重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒,夏天会转为肾阴虚怕热症状。8 f3 f- |8 j# [+ S9 W" v
    针对肾过热的南方夏天气候,营造一个北方的冬天气候。二者相抵,不适之症自然消退。
    ) _. x. e( |6 S% r+ y( S5 o中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致;虚火多由阴津匮乏,细胞组织运动润滑不利,摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候,营造一个中部湿的气候,不适之症自然消退。
    , O8 Z8 {- `5 J; X; _3 j( H' |  [肾主藏精,包括生殖之精和五脏六腑之精,故称之为“先天之根”。
    ( p( p# _' G, P* \肾主水,合三焦、膀胱主津液,与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
    ) j9 I4 U  X& ]; q8 D' N肾主骨,生髓,有充养骨骼、滋生脑髓的作用,故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
    * I: R; f. n" T3 F6 A肾主毛发,肾主骨,牙为骨之余,故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
    6 H; i% \# w  b" B* ~+ j# k  G肾寄命门之火,为元阴、元阳之所藏,有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。) n6 {5 }& f: @
    肾上连于肺,故主接纳肺气。/ g6 h  R& H& ]* x6 b0 F9 w" f* h
    肾与膀胱相表里。上开窍于耳,下开窍于二阴。耳病诸症,二便不利,皆与肾有关联。: Y8 r/ v0 c* ]& Q. Z$ ]( |0 O

    该用户从未签到

    发表于 2018-07-02 21:45:28 | 显示全部楼层
    补肾没医生指导可不敢乱补……
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-9-17 17:49
  • 签到天数: 275 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-07-03 07:55:32 | 显示全部楼层
    这些知识真有用,学习了。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-9-17 17:49
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-07-03 07:55:39 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-20 08:50
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    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-03 08:24:34 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-7-2 21:455 e$ `" l9 F  a2 O; \! I/ C# `
    补肾没医生指导可不敢乱补……

    ; p" u4 D+ v% \$ h. f我认为最有效的还是食补为主
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-20 08:50
  • 签到天数: 590 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-03 08:26:16 | 显示全部楼层
    ☆真心☆ 发表于 2018-7-3 07:55
    " x& I( m, _' A, u这些知识真有用,学习了。

    % Y6 [* Q' v0 r% q. e理疗知识多了解一些不亏
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