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楼主: 洁儿

[心情墙] 早餐

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-18 00:00
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-07-03 19:34:00 | 显示全部楼层
    镜中花水中月 发表于 2018-7-3 17:46
    可以加您为友吗?想学减肥养生。

    呵呵,这只是我的一点浅见,谈不上教学的
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-17 09:21
  • 签到天数: 1009 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-07-03 21:25:52 来自手机 | 显示全部楼层
    清淡,健康!

    点评

    嗯  发表于 2018-7-3 23:29
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-03 21:37:51 | 显示全部楼层
         不行,吃瘦了可咋整呢………………
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-17 11:59
  • 签到天数: 162 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-07-03 21:40:20 | 显示全部楼层
    镜中花水中月 发表于 2018-7-3 16:17
    我太胖了,他们告诉我,二十一天不食米面。保证让我达到120

    千万不要节食哦(′-ω-`)对身体不好哦~~~
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-17 11:59
  • 签到天数: 162 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-07-03 21:43:18 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-7-3 16:27
    灰灰菜味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富,土豆降血压、降血脂、润肠通便,一道养生保健佳菜

    灰灰菜没有吃过哦
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-17 21:53
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-07-03 23:29:45 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-7-3 21:37
    不行,吃瘦了可咋整呢………………

    现在已经很苗条了。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-17 21:53
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-07-03 23:30:37 | 显示全部楼层
    飞凤在天 发表于 2018-7-3 21:40
    千万不要节食哦(′-ω-`)对身体不好哦~~~

    不是节食,是调整饮食结构,是为了健身,效果很不错。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-17 21:53
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-07-03 23:31:49 | 显示全部楼层
    飞凤在天 发表于 2018-7-3 21:43
    灰灰菜没有吃过哦

    灰灰菜到处都是,很多的,常见的很多野菜我经常吃的。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-04 07:05:59 | 显示全部楼层
    飞凤在天 发表于 2018-7-3 21:40
    千万不要节食哦(′-ω-`)对身体不好哦~~~

    知道了,谢谢。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-04 22:11:59 | 显示全部楼层
    洁儿 发表于 2018-7-3 23:29
    现在已经很苗条了。

          我明个就过来看……
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-10-7 07:43
  • 签到天数: 277 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-07-09 09:32:20 | 显示全部楼层
    信雅达 发表于 2018-7-3 12:48
    滴几滴香油,可香可香了,出气都带兰花味儿……

    非常正确 香油也是保健油。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-17 11:59
  • 签到天数: 162 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-07-11 18:33:39 | 显示全部楼层
    洁儿 发表于 2018-7-3 23:30
    不是节食,是调整饮食结构,是为了健身,效果很不错。

    感觉效果不错就可以继续尝试~~~
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-17 11:59
  • 签到天数: 162 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-07-11 18:34:20 | 显示全部楼层

    不客气啦~~~
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-17 11:59
  • 签到天数: 162 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-07-11 18:35:24 | 显示全部楼层
    洁儿 发表于 2018-7-3 23:31
    灰灰菜到处都是,很多的,常见的很多野菜我经常吃的。

    我孤陋寡闻啦~~~
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-17 21:53
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-07-11 23:27:18 | 显示全部楼层
    飞凤在天 发表于 2018-7-11 18:33
    感觉效果不错就可以继续尝试~~~

    这些年一直与众不同的饮食,身体是越来越好了。
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