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[病友交流] 身体的十大止疼开关

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 18:13
  • 签到天数: 653 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-07-07 16:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、落枕脖子疼: S- n  S/ A8 c/ {( i  Y
    夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛难忍,不能扭头、低头。. ?3 y2 T8 G1 F
    开关在哪:掐按小指根这个时候,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右: w) S5 y! Z2 a0 `/ ]( J0 u
    侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有3 I7 t; O5 |) Y1 c  E1 {
    利于快速缓解落枕。
    ) Q0 l4 b1 |/ o3 z2、腰扭伤疼痛
      a# C' l) |' {0 b3 v剧烈运动时、搬东西时,甚至跟人说话猛地扭身的时候,都有可能造成腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,更容易出现闪腰等情况。& I  q2 k+ y! i+ r" {2 C
    开关在哪:点按两眉头这时候,可以点按两个眉头处的凹陷,以指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢的活动腰部,一般点按一次就会获得明显的好转,可以) n$ x9 j# ^: ]# e
    一天点按 2~ 3 次。7 v- J/ H# g) @  }2 c$ n
    3、剧烈头痛5 u4 J; I* u5 ^/ }- v! G
    当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处。
    2 {) ^* k3 v& }1 i& J开关在哪:掐按桡骨茎突在我们平常看中医号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候,可以用指尖(但不要用指甲)点按桡& f# \: v0 |7 [6 w+ w& U
    骨茎突下的凹陷,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按 3 分钟左右,可以有效的缓解头痛。! P7 F1 l6 G2 P1 t* O$ w5 ~
    4、胃痛
    ) M3 l/ M& w# m1 d# Q当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按我们的大腿外侧。
    3 Q) K. P4 W3 p4 F  o$ w开关在哪: 掐按大腿掐按点在膝盖向上四指宽的位置,可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压,力度以有酸痛感为宜,; K2 X% y, y3 i5 W
    维持这个力度 3 分钟左右,可以快速的缓解胃痛。我们也可以用手指适当用力拍打此处,直至出现红色的痧点,同样可以起效。% V7 h& a, e! w) [. ]  ^
    5、牙疼( X& u- }2 y8 y; Y/ }
    民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿部位的疼痛,有可能是牙齿本身的问题,也有可能是神经性的疼痛。牙齿本
    4 R6 E/ X3 k6 ?/ F. P- [; x身的问题,我们要尽快寻求牙医的帮助,而如果不是牙齿本身的器质性病变,我们就可以掐按虎口来快速止痛。5 p# x5 s2 L3 b4 J7 y) [
    开关在哪:掐按虎口指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手,而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按,维持力度 3 分钟左右,可以有效的缓解牙疼。- ^5 G/ J6 N) c- t

    该用户从未签到

    发表于 2018-07-07 22:39:44 | 显示全部楼层
    我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 18:13
  • 签到天数: 653 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-07 23:01:15 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-7-7 22:39
    4 e+ x, u) T% X我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
    5 ]  |9 S; h* u
    牙蛀了,最好早日把洞补实,免得问是更多
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 08:45:02 | 显示全部楼层
    请问,您是大夫吗???0 D& }0 z9 H  E' _4 M( @
    这多好东西
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 18:13
  • 签到天数: 653 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-08 10:24:30 | 显示全部楼层
    镜中花水中月 发表于 2018-7-8 08:45
    & {7 T! h8 G2 t4 j# n- s请问,您是大夫吗???$ i9 ~) G: r1 }6 c! F' ]6 |
    这多好东西

    5 a- p- p9 i% E我爱好中医药的研究,也是久病成医
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 10:32:59 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-7-8 10:24: |- w8 r( q% p" |* V
    我爱好中医药的研究,也是久病成医

    2 _: }' C6 }) I9 Q久病成医,
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