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[病友交流] 身体的十大止疼开关

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-10 17:43
  • 签到天数: 647 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-07-07 16:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、落枕脖子疼
    1 h7 H: D) x: b# ~% K$ E夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛难忍,不能扭头、低头。
    # A! \5 [' |$ Y7 L& n开关在哪:掐按小指根这个时候,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右/ O+ l# N2 B2 ~# E5 g" n
    侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有1 a) a  h2 C8 Z. U) }
    利于快速缓解落枕。0 J2 V, P% T( s' U
    2、腰扭伤疼痛( K  G0 c% J8 n7 R+ m# A2 r& n
    剧烈运动时、搬东西时,甚至跟人说话猛地扭身的时候,都有可能造成腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,更容易出现闪腰等情况。
    $ M  H- c8 L' M2 k( S# T8 P+ U( q开关在哪:点按两眉头这时候,可以点按两个眉头处的凹陷,以指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢的活动腰部,一般点按一次就会获得明显的好转,可以* c$ P. n" g& {! P- C0 C: ?/ R! v
    一天点按 2~ 3 次。3 @2 y- S9 S. v! p4 P7 x- I
    3、剧烈头痛
    . t; ]/ }9 V0 n( S6 ?当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处。# P& Y" S; r1 }. Y* K; Y% V
    开关在哪:掐按桡骨茎突在我们平常看中医号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候,可以用指尖(但不要用指甲)点按桡
    ! H7 S$ z- s$ ]& |$ J& ~1 ~骨茎突下的凹陷,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按 3 分钟左右,可以有效的缓解头痛。( s2 s9 ]! M" l$ ?  ]) F
    4、胃痛# @8 b  J: }" }% a
    当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按我们的大腿外侧。) a. k: y- }8 Z0 @8 P3 j  `
    开关在哪: 掐按大腿掐按点在膝盖向上四指宽的位置,可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压,力度以有酸痛感为宜,% {5 y9 B, r+ C8 ~/ J& _
    维持这个力度 3 分钟左右,可以快速的缓解胃痛。我们也可以用手指适当用力拍打此处,直至出现红色的痧点,同样可以起效。
    : I" y4 l4 }% v; c, Z5、牙疼
    . m2 ?5 a4 _. Q, o+ l民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿部位的疼痛,有可能是牙齿本身的问题,也有可能是神经性的疼痛。牙齿本8 D8 `+ s* h. |
    身的问题,我们要尽快寻求牙医的帮助,而如果不是牙齿本身的器质性病变,我们就可以掐按虎口来快速止痛。' L! w! B2 {* B" y- h7 B* U
    开关在哪:掐按虎口指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手,而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按,维持力度 3 分钟左右,可以有效的缓解牙疼。9 O7 O) v2 T/ Y' g" l' R

    该用户从未签到

    发表于 2018-07-07 22:39:44 | 显示全部楼层
    我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-10 17:43
  • 签到天数: 647 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-07 23:01:15 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-7-7 22:39
    : x) r8 A8 M2 D0 |7 ~& ^1 i; L我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
    : p7 ~' i. ^: H* f( M
    牙蛀了,最好早日把洞补实,免得问是更多
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 08:45:02 | 显示全部楼层
    请问,您是大夫吗???; }( M) o9 ^* r. D- Z" z
    这多好东西
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-10 17:43
  • 签到天数: 647 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-08 10:24:30 | 显示全部楼层
    镜中花水中月 发表于 2018-7-8 08:45
      k" a: p. @& d请问,您是大夫吗???
      C6 y4 \3 `& j$ o3 h这多好东西

    8 t5 ~( ~/ H& e. l) {* F0 d我爱好中医药的研究,也是久病成医
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 10:32:59 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-7-8 10:24+ H6 b$ B( y8 f0 R
    我爱好中医药的研究,也是久病成医
    6 M' p& K. g( A. X; G) I
    久病成医,
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