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[病友交流] 身体的十大止疼开关

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-5-23 07:57
  • 签到天数: 695 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-07-07 16:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、落枕脖子疼
    1 `) i! i. [/ x3 N$ V7 ?7 k/ L夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛难忍,不能扭头、低头。  u$ o# Q* r. r9 L$ E
    开关在哪:掐按小指根这个时候,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右
    ( a9 i$ A& d  [# {$ E* n侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有/ l; i1 S2 e) ^6 ^0 t2 n6 K
    利于快速缓解落枕。) a! w- S' T; V" h3 C
    2、腰扭伤疼痛4 k! p  _+ t; f( F7 z. m; j
    剧烈运动时、搬东西时,甚至跟人说话猛地扭身的时候,都有可能造成腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,更容易出现闪腰等情况。
    9 h! F) e% z; g开关在哪:点按两眉头这时候,可以点按两个眉头处的凹陷,以指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢的活动腰部,一般点按一次就会获得明显的好转,可以
    $ U8 O$ a- d" ^# N7 p: t一天点按 2~ 3 次。7 W8 V6 S; o9 y4 h
    3、剧烈头痛
    3 B" A2 o5 v) N/ X9 r当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处。$ h9 F9 U  F# b1 K9 W; ]) e& G
    开关在哪:掐按桡骨茎突在我们平常看中医号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候,可以用指尖(但不要用指甲)点按桡& b3 V; F2 m% p! X4 N8 s; l
    骨茎突下的凹陷,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按 3 分钟左右,可以有效的缓解头痛。( z5 @+ e6 b* B1 H7 ~4 |( M2 x
    4、胃痛
    & f, l, [# M' y# O; R! m% F当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按我们的大腿外侧。7 k) `. y: _" O0 F: ^
    开关在哪: 掐按大腿掐按点在膝盖向上四指宽的位置,可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压,力度以有酸痛感为宜,  E* s  N# s# l1 Y2 m3 v6 O1 F
    维持这个力度 3 分钟左右,可以快速的缓解胃痛。我们也可以用手指适当用力拍打此处,直至出现红色的痧点,同样可以起效。
    0 Q2 g7 r2 t$ V$ z+ ?" {: C) @' J5、牙疼3 k4 a- |4 O3 z5 m& C8 E; J6 V
    民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿部位的疼痛,有可能是牙齿本身的问题,也有可能是神经性的疼痛。牙齿本
    3 W, u. T# C8 ?/ r& T4 O, x- ~3 q身的问题,我们要尽快寻求牙医的帮助,而如果不是牙齿本身的器质性病变,我们就可以掐按虎口来快速止痛。
    - L% Y$ R& T8 m; I7 X$ e开关在哪:掐按虎口指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手,而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按,维持力度 3 分钟左右,可以有效的缓解牙疼。0 d" t% b6 E& l9 m; A

    该用户从未签到

    发表于 2018-07-07 22:39:44 | 显示全部楼层
    我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-5-23 07:57
  • 签到天数: 695 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-07 23:01:15 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-7-7 22:39  E/ {5 c/ w1 q: x, X! R% A
    我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
    % i5 w: s" u; U& I# B5 V3 x
    牙蛀了,最好早日把洞补实,免得问是更多
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 08:45:02 | 显示全部楼层
    请问,您是大夫吗???1 I4 O3 P# d/ b! f& w# s; E/ g& X; W
    这多好东西
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-5-23 07:57
  • 签到天数: 695 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-08 10:24:30 | 显示全部楼层
    镜中花水中月 发表于 2018-7-8 08:45
    3 N' o6 g8 O5 ^* M/ O0 _请问,您是大夫吗???; ]* G9 l" B  S3 A9 w$ l1 z5 y
    这多好东西

    - c9 j* u6 Z" \, X, p# Z6 t我爱好中医药的研究,也是久病成医
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 10:32:59 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-7-8 10:24. I9 R( R( P2 L$ d) L
    我爱好中医药的研究,也是久病成医
    5 A) N' t. Y/ e2 [) f/ T' X7 s4 ~
    久病成医,
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