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[病友交流] 身体的十大止疼开关

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-26 07:45
  • 签到天数: 595 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-07-07 16:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、落枕脖子疼
    . e& x  s& t5 G  N9 o, c3 G6 {夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛难忍,不能扭头、低头。& s, t: d# Z( s4 g
    开关在哪:掐按小指根这个时候,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右/ m1 y% Q% g% U3 ~  }4 _3 Y1 _' Y2 i
    侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有' f3 C- ]+ k) s- V, L
    利于快速缓解落枕。3 V) `! F* U1 ?
    2、腰扭伤疼痛# S/ z6 e1 ~$ h7 M0 {9 m
    剧烈运动时、搬东西时,甚至跟人说话猛地扭身的时候,都有可能造成腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,更容易出现闪腰等情况。
    / O, e& X3 C% B1 G! L/ Q开关在哪:点按两眉头这时候,可以点按两个眉头处的凹陷,以指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢的活动腰部,一般点按一次就会获得明显的好转,可以: k; i' o+ p& k# p, I
    一天点按 2~ 3 次。
    : Z# A' V2 r! Y- Z: Y; ^$ |3、剧烈头痛! M9 j& Y( E, `5 v, Q  H( i9 F& N
    当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处。. d4 H, _) |. s0 }. \+ g
    开关在哪:掐按桡骨茎突在我们平常看中医号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候,可以用指尖(但不要用指甲)点按桡" L6 h5 S$ g% E* C# v1 `! y8 M
    骨茎突下的凹陷,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按 3 分钟左右,可以有效的缓解头痛。
    , \: w4 C# M- `& m' @: d. S4、胃痛
    : h7 i5 n# _  c当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按我们的大腿外侧。, N5 k9 E& [2 Z
    开关在哪: 掐按大腿掐按点在膝盖向上四指宽的位置,可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压,力度以有酸痛感为宜,- ~( p5 a; z$ E' Z6 }, R
    维持这个力度 3 分钟左右,可以快速的缓解胃痛。我们也可以用手指适当用力拍打此处,直至出现红色的痧点,同样可以起效。7 u! ^% U5 }6 i+ a' I& O
    5、牙疼
    $ d/ ^8 f  [+ _1 t8 J' I2 {$ O民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿部位的疼痛,有可能是牙齿本身的问题,也有可能是神经性的疼痛。牙齿本4 D; R6 X# f) V* D4 \: X
    身的问题,我们要尽快寻求牙医的帮助,而如果不是牙齿本身的器质性病变,我们就可以掐按虎口来快速止痛。
    " [" m+ Z7 G! p% C0 K开关在哪:掐按虎口指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手,而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按,维持力度 3 分钟左右,可以有效的缓解牙疼。1 ?, z# C( T0 X- o8 ]

    该用户从未签到

    发表于 2018-07-07 22:39:44 | 显示全部楼层
    我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-26 07:45
  • 签到天数: 595 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-07 23:01:15 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-7-7 22:39
    6 w' C; s( G% @9 ]6 B我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
    3 P4 K: v4 G3 d2 y
    牙蛀了,最好早日把洞补实,免得问是更多
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 08:45:02 | 显示全部楼层
    请问,您是大夫吗???
    ) W0 ?- t1 U, T. }, e7 [5 s3 A. x这多好东西
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-26 07:45
  • 签到天数: 595 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-08 10:24:30 | 显示全部楼层
    镜中花水中月 发表于 2018-7-8 08:45& d, T& I: J( G7 k7 W6 r
    请问,您是大夫吗???
    / L9 O3 I$ a: u( o& t这多好东西

    7 E; m7 A" Q) T9 C$ p& Y. d% v3 T我爱好中医药的研究,也是久病成医
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 10:32:59 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-7-8 10:24
    & N6 ?2 }" c* q. k% d我爱好中医药的研究,也是久病成医

    5 G4 m8 t/ B0 J9 S4 \+ L久病成医,
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