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[病友交流] 身体的十大止疼开关

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-17 08:22
  • 签到天数: 532 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-07-07 16:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、落枕脖子疼
    ! }! \+ `! N) w9 U5 M0 g, E夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛难忍,不能扭头、低头。; e/ ^6 m8 `0 W; g" x
    开关在哪:掐按小指根这个时候,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右$ }5 H$ y' ]$ l! B& C
    侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有; Y: |; W% J  I$ d
    利于快速缓解落枕。' e) T7 m: `6 q$ H( ^1 d  n% N
    2、腰扭伤疼痛
    " C- s# x/ d/ k% @# d+ [剧烈运动时、搬东西时,甚至跟人说话猛地扭身的时候,都有可能造成腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,更容易出现闪腰等情况。4 K/ G. m9 o' F; U8 O, Z  I3 W* {
    开关在哪:点按两眉头这时候,可以点按两个眉头处的凹陷,以指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢的活动腰部,一般点按一次就会获得明显的好转,可以
    % r- ?/ s! u" t3 m$ _; E一天点按 2~ 3 次。
      Y, X. \  X9 d3 `3、剧烈头痛
    ( _( t) w) j6 H7 p5 h当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处。: H* @0 C3 r- j
    开关在哪:掐按桡骨茎突在我们平常看中医号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候,可以用指尖(但不要用指甲)点按桡
    " i1 g$ H5 V2 s4 U; U) o骨茎突下的凹陷,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按 3 分钟左右,可以有效的缓解头痛。
    - p9 @- k, ]: `0 l1 Y: I0 H4、胃痛
      W" d3 F2 Q2 q3 L) [当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按我们的大腿外侧。% H0 ]# d( Y$ v" `; ^: o* G
    开关在哪: 掐按大腿掐按点在膝盖向上四指宽的位置,可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压,力度以有酸痛感为宜,
    8 l4 c" N1 T2 f9 T% Y! F7 h维持这个力度 3 分钟左右,可以快速的缓解胃痛。我们也可以用手指适当用力拍打此处,直至出现红色的痧点,同样可以起效。
    ' f) R' E9 S$ L$ H! n3 |+ g5、牙疼+ t4 A# A+ _. s3 m
    民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿部位的疼痛,有可能是牙齿本身的问题,也有可能是神经性的疼痛。牙齿本/ \; _2 X  i5 \6 P* _9 ^
    身的问题,我们要尽快寻求牙医的帮助,而如果不是牙齿本身的器质性病变,我们就可以掐按虎口来快速止痛。% W1 _8 V* b" M
    开关在哪:掐按虎口指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手,而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按,维持力度 3 分钟左右,可以有效的缓解牙疼。
    + }7 f+ m2 I; W+ \' b; R9 e" K

    该用户从未签到

    发表于 2018-07-07 22:39:44 | 显示全部楼层
    我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-17 08:22
  • 签到天数: 532 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-07 23:01:15 | 显示全部楼层
    飞鸟 发表于 2018-7-7 22:39
    4 r' \; y/ u9 _9 W; t我的一颗牙钻了个洞,把神经好象弄没了……

    " H2 K, G4 s1 B1 L牙蛀了,最好早日把洞补实,免得问是更多
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 08:45:02 | 显示全部楼层
    请问,您是大夫吗???
    * v4 _( _2 a8 `这多好东西
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-17 08:22
  • 签到天数: 532 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-07-08 10:24:30 | 显示全部楼层
    镜中花水中月 发表于 2018-7-8 08:454 F' Y( W6 F( X" l3 R
    请问,您是大夫吗???. t; f7 J( O/ l6 N: I! G, x* a
    这多好东西
    ' C& o) f3 q: @. h  G2 q) n5 a& c; a
    我爱好中医药的研究,也是久病成医
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    该用户从未签到

    发表于 2018-07-08 10:32:59 | 显示全部楼层
    扬州一怪姚大鹏 发表于 2018-7-8 10:24+ W9 z5 k+ g! O
    我爱好中医药的研究,也是久病成医
    - T( c8 ?7 c: N2 ~% p5 r
    久病成医,
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