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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-21 19:23
  • 签到天数: 693 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-09-14 13:50:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今个的汤,菜比较多。一个土豆一块南瓜一点灰菜一点苋菜一点芹菜外加一小把枸杞叶。
    土豆芹菜是买的,南瓜是自家后院的,灰菜苋菜是去外面采来的。
    很多东西都介绍好多次了,下面说一下枸杞叶,它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛 养肝明目、软化血管,预防动脉硬化及防止老化,还具有温暖身体的作用,是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。这里的枸杞子树很多,随便就可以弄到不少枸杞子叶。
    素食,也必须是多元化才好。而不是一样两样东西就可以养生的。单一的素食会让身体很缺失营养的。

  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-9-25 11:53
  • 签到天数: 926 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-09-14 15:22:51 来自手机 | 显示全部楼层
    吃得清淡健康,这样挺好的
  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-21 19:23
  • 签到天数: 693 天

    [LV.9]以坛为家II

     楼主| 发表于 2018-09-14 16:13:35 | 显示全部楼层
    ☆静聆☆ 发表于 2018-9-14 15:22
    吃得清淡健康,这样挺好的

    营养已经很丰富了。

    该用户从未签到

    发表于 2018-09-14 20:05:41 | 显示全部楼层
        养生专家有世外桃园……

    点评

    嗯  发表于 2018-9-14 20:58
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-9-25 00:00
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2018-09-14 23:21:59 | 显示全部楼层
    超天然健康的饮食

    点评

    谢谢  发表于 2018-9-15 23:49
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